Buku ini berisi referensi yang membahas konsep, jenis, dan manfaat dari makanan fungsional, yaitu makanan yang memberikan manfaat kesehatan melampaui nilai gizi dasarnya. Sampul buku ini menampilkan kolase gambar berbagai bahan pangan, termasuk pepaya, wortel, sayuran hijau, tempe, serta ikan gurame, yang merupakan contoh-contoh sumber makanan fungsional, mengindikasikan bahwa isi buku ini mengulas secara komprehensif mengenai bahan-bahan pangan alami yang memiliki potensi nutrisi dan kesehatan yang signifikan.